Библиотека Забега : Питание

05.04.13
BuzzFeed сняли видео, из которого вы узнаете, сколько калорий вы тратите за 30 минут медленного танца, игры на флейте или, например, просмотра видео на YouTube!
19.12.12
Новый год – традиционно сложный период в плане сохранения наработанных в зале результатов. Вопрос «Как питаться за новогодним столом» витает в предпраздничные дни. Попробуем ответить на него с помощью Марии Лариной, специалиста по подготовке программ домашних тренировок.
Рубрики: Питание
01.11.12
В этом разделе мы собрали ссылки на все статьи и упражнения из тренинга «100-дневный воркаут-2012», проводимого Русланом Дудником. Цели воркаута-2012: стать сильнее, выносливее и улучшить физическую форму. Если вы хотите пройти тренинг полностью, то вероятнее всего это удобнее будет сделать на сайте Руслана. На страницах Забега.ру мы выкладываем упражнения и полезные рекомендации воркаута-2012. Вы можете ознакомиться с лучшими материалами и выбрать для себя что-то полезное.
14.08.12
Алишер Якупов - бегун с трехлетним стажем, рассказывает о собственном опыте: как бегать, что одевать и брать на пробежку, как питаться любителям бега, сколько пить и главное, как себя мотивировать бегать.
11.10.10
Забег.ру не любит догмы, но, тем не менее, с некоторыми мы согласны. Например, с тем, что человек ест, чтобы жить, а не наоборот. Но и в этом, казалось бы, бесхитростном процессе есть свои тонкости – ведь когда живешь активно, то и есть надо по-особенному! Мы выяснили несколько полезных привычек питания активных людей.
Рубрики: Питание

Рубрикатор