Библиотека Забега

05.05.15

Подборка видео на тему питания до и после бега

Продолжаем аккумулировать лучшие видео-советы о беге. Сегодня говорим о питании. Надо ли пить во время бега? Стоит ли кушать до пробежки? Что дает питание после забега? Смотрим!

Благодарим школу SKIRUN за предоставленные видео.

Как надо пить бегунам?


Еще про воду.


Про углеводное голодание.


Когда есть после бега?


Про бег натощак.


Смотрите также:
Подборка видео о подготовке к беговому марафону
Лучшая подборка видео-советов для любителей бега
Подготовка к марафону

Рубрики: Бег

Комментарии: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи Забега, авторизовавшиеся на сайте. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.