Библиотека Забега

01.11.12

Воркаут-2012: ссылки на все материалы тренинга

В этом разделе мы собрали ссылки на все статьи и упражнения из тренинга «100-дневный воркаут-2012», проводимого Русланом Дудником. Цели воркаута-2012: стать сильнее, выносливее и улучшить физическую форму. Если вы хотите пройти тренинг полностью, то вероятнее всего это удобнее будет сделать на сайте Руслана. На страницах Забега.ру мы выкладываем упражнения и полезные рекомендации воркаута-2012. Вы можете ознакомиться с лучшими материалами и выбрать для себя что-то полезное.

1. Анонс. Для кого проводится тренинг. Что будем делать 100 дней.
2. Комплекс упражнений №1


Комментарии: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи Забега, авторизовавшиеся на сайте. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Рубрикатор







Статьи на тему «Тренировка»

Статьи на тему «Питание»