Библиотека Забега

12.11.12

Как сохранять тепло при езде на велосипеде в холодное время года?

Несколько советов от профессионального байкера Сэма Шультца для тех, кто ездит на велосипеде не только летом.

1. Не надевайте слишком жаркую одежду!

Всё предельно просто: если вы одеты слишком тепло, то во время езды вы потеете, ваша одежда намокает и через какое-то время вам становится холодно. Чтобы этого не случалось, одеваться стоит так, чтобы при выходе на улицу вам было чуть прохладно.

2. Добавляйте по одному слою одежды на каждые -5 градусов.

При похолодании надевайте футболку с длинным рукавом, затем свитер или легкую куртку, затем термобелье и теплую куртку.

3. Не забывайте надевать шапку под шлем.

Шапка не только согреет голову, но и поможет защититься от грязи и ветра.

4. Используйте перчатки.

Не экономьте на своих руках! Подберите удобные для вас зимние перчатки, которые не будут мешать переключать скорости. И возьмите с собой на всякий случай еще утепленную пару пару перчаток (например, горнолыжных).

5. Используйтесь химические обогреватели.

Иногда одежды бывает недостаточно, чтобы согреться. Особенно это косается конечностей - рук и ног. На этот случай рекомендуется использовать теплые обогревающие пакеты - грелки, которые можно положить в обувь и перчатки. Такие грелки не займут много места в вашем рюкзаке.

6. Смотрите на термометр.

Взгляните на термометр до того момента, как отправитесь в поездку. Это поможет вам правильно выбрать экипировку. Со временем вы будете знать, что стоит использовать в ту или иную температуру, а значит и сборы будут проходить скорее и времени на поездку будет оставаться больше.

Перевод. Оригинал статьи здесь.

Комментарии: 1

redkid №120 — 13.11.12 00:33
redkid

На самом деле советы подходят для любой зимней активности,-) Для бега точно актуально, даже в про горнолыжные перчатки!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи Забега, авторизовавшиеся на сайте. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь.

Рубрикатор







Статьи на тему «Велосипед»

Статьи на тему «Экипировка»